2023-01-05
ลู่วิ่งในน้ำนั้นคล้ายกับลู่วิ่งในฟิตเนส คือมีสายพานให้เดิน แต่สร้างอยู่ในแท็งก์น้ำที่ปิดสนิทแทนที่จะเป็นแบบเปิดด้านข้าง สระว่ายน้ำนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว นักว่ายน้ำจะรู้ว่าการว่ายน้ำเป็นงานหนักและต้องใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวที่แข็งแรง ยิ่งว่ายน้ำมากเท่าไหร่ กล้ามเนื้อหน้าท้องก็จะยิ่งแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น
